Nawyk Samodyscypliny – dr Neil Fiore

Jeśli odkładasz zadania do zrobienia na później, ciągle jesteś zapracowany ale wiesz, że nie pracujesz produktywnie, chcesz zrobić więcej w krótszym czasie, cierpisz na nadmierny perfekcjonizm, cierpisz na lęk przed porażką ? To ta książka jest dla Ciebie.

Ważną informacją jest sam fakt, że książka została napisana przez psychologa oraz pomaga pozbyć się nawyku odkładania, od wielu lat. Pracował też dla takich firm jak Bechtel, AT&T i Levi Strauss.

Dla kogo jest ta książka ?

Każdy kto ma chociażby jeden problem z odkładaniem pracy na później powinien przeczytać tą książkę. Podejście do problemu jest od strony psychologicznej co sprawia że zasady w niej opisane pomagają i są skuteczne.

Co w niej można znaleźć ?

Opisanych jest w niej kilka sposobów na pozbycie się nawyku odkładania. Takich jak: usuwanie przeszkód na drodze do działania, odwrotny harmonogram, praca w stanie przepływu oraz wiele więcej. Nie opiszę ich tutaj ponieważ trzeba przeczytać książkę i je zastosować. Skrócona forma przeze może spowodować, że porady zostaną zrozumiane lub zastosowane poprzez pryzmat jak ja je widzę. Jedno wiem na pewno. Jeszcze w trakcie czytania zacząłem stosować te metody co spowodowało znaczny wzrost mojej efektywności nie tylko w pracy ale i w życiu codziennym.

Książka dostępna tutaj.